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准备要宝宝之前,请先看这份清单

本文作者:admin 更新时间:2020/05/13
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怀孕前,你需要做很多事情来调节你的身体,给你的宝宝一个健康的成长环境。让我们看看这个列表。

1.预约检查

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

如果你或你的伴侣患有家族遗传性疾病,如囊性纤维化或镰状细胞病,你可能还需要寻求遗传咨询或做孕前筛查。

2.检查牙齿

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

3.戒烟戒酒

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

但即使在怀孕前,吸烟和饮酒也是有害的。它们会使怀孕更加困难,增加流产的机会。如果很难戒掉,请咨询医生。

4.减少咖啡因的摄入

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

如果你真的不能戒掉咖啡,你可以改喝无咖啡因的咖啡,这样你就不必忍受怀孕初期对咖啡因的渴望。

5.科学饮食

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

6.减肥

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

7.补打疫苗

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

8.注意药物摄入

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

9.谨慎选择海产品

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

10.运动

的确,产前检查在怀孕后很常见,但事实上,检查可以在怀孕前开始,即使你以前生过孩子。如果你怀疑你有影响怀孕的健康问题,提前控制它们是很重要的。

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